Radost Života
  • Radost života
    • Alternativna medicina
    • Lečenje duše i tela
    • Psihologija
  • Inspiracija
    • Hrana za dušu
    • Art
    • Moda
  • Putovanja
  • Praktični saveti
    • Bahove cvetne esencije
  • Recepti
  • O nama
  • Kontakt
  • Radost života
    • Alternativna medicina
    • Lečenje duše i tela
    • Psihologija
  • Inspiracija
    • Hrana za dušu
    • Art
    • Moda
  • Putovanja
  • Praktični saveti
    • Bahove cvetne esencije
  • Recepti
  • O nama
  • Kontakt
Alternativna medicinaRadost života

22/03/2018 22/03/2018 Mila Mirković2022 views
Svaki pokret Tai Chi Cuana  u sebi sadrži jedan deo mekanog nežnog i sporog dok je drugi deo istog pokreta eksplozivan i jak isto kao i sam Život – za Radost Života otkriva Đenđi Samardžija.

Tai Chi Cuan nam prvo ispravlja fizički stav i držanje, uklanjajući lične nesigurnosti i podstičući našu fleksibilnost. Kada smo gipki, energija može slobodno da teče kroz telo, što je osnova vitalnosti i zdravlja.

Sledeći nivo na koji vežbanje ove veštine utiče je mentalni –  postajete stabilni i čvrsti iznutra. Dobija se velika životna energija i stiče se sigurnost u sebe, uz osećaj unutrašnje snage i moći. Nema depresije kada se radi Tai Chi Cuan, već se oseća velika želja i volja za životom.

Svakim pokretom snaga utiče u duh i telo, i tokom izvesnog vremena upornog vežbanja postajete emocionalno stabilni, radosni i ispunjeni.

Taijiquan i Qi gong su holističke metode koje se primenjuju kao deo  integrativne  medicine, (sportska) borilačka veština i životna filozofija. Objedinjuje  različite fizičke,  duhovne tehnike i filozofske pristupe.

Zvanično su najefikasnije metode za otklanjanje stresa, mentalne napetosti, prevazilaženje negativnih emocija i stanja, nedostatka osećanja sreće i životne radosti, odvojenosti od okruženja, sebe, od Boga.  Praktikovanje ovih veština jača vitalnost, koncentraciju, imunološki sistem, unutrašnju energiju, snagu i volju. Smanjuje probleme košno-mišićog sistema, donosi sklad na fizičkom, mentalnom, i duhovnom nivou.

Pokreti  tela, svesno stanje uma i disanje – osnovni metabolički proces, odgovarajućim tehnikama preobraćaju se u moćne terapije – Taijiquan i Qi gong. Umesto da se energija isprazni ili da se izgubi, ona se zadržava u telu i postaje pozitivna, kreativna energija i vitalnost.

Pokreti  Taijiquana blago i neagresivno angažuju sve mišiće, istežu i uvrću pojedine mišićne grupe,  «podmazuju», razgibavaju  i učvršćuju tetive, ligamente i zglobove. Povećava  se gipkost tela, fizička kondicija, ali i unutrašnja snaga, volja i izdržljivost.  Mirno i duboko disanje, usporeni pokreti i miran um vodi u duboko opuštanje, a to oslobađa u stres zarobljenu vitalnu  energiju. Čim se energetski ujednači  praktikant uspostavlja  psihičku harmoniju povećava se pribranost, tolerancija, druželjubivost. Revitalizuju se ne samo fizički, već i psihički kvaliteti: bistar duh, brže prilagođavanje, aktivna adaptacija životnim i radnim uslovima. Povećava se  mentalna sposobnost, moć koncentracije, koordinacija i memorija. Taijiquan postaje  izvor života, zdravlja  vitalnosti  i dugovečnosti.

Zdravstveno-energetska vrednost Tai chi chuana i Qi gonga ne leži u samim  pokretima, u naučiti niz od 10, ili 108 pokreta, već u umeću akumuliranja životne energije.  Pravilna apsorpcija, transformacija i cirkulacija energije Zemlje i Kosmosa  je izvor života. Pokret u Taijiquanu je način da tok energije sprovedemo kroz mišiće, um, emocije i duh. To je sprovođenje duhovnosti kroz mišiće. Zbog toga ga često nazivaju meditacijom u pokretu.

Đenđi Samardžija vodi klub Hua Kang i za Radost Života otkriva više o veštini Tai Chi Cuana.

 

Mila Mirković22/03/2018
previous story

Recept za hrono zemičke

next story

Međunarodni simpozijum Aromaterapija & ajurveda: život u svetu mirisa

Mila Mirković

Mila Mirković

you might also like

Ekspresivna art terapija od sada dostupna i u Srbiji

22/03/2018 22/03/2018

Strah i ja – prevladavanje neprijatelja

22/03/2018 22/03/2018

Porodična tradicija gajenja lekovitog bilja

22/03/2018 22/03/2018

Оставите одговор Одустани од одговора

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Emitovanje Emisije

TV PINK3
ponedeljak8:30 i 17:30
utorak15:30
subota8:30
nedelja7:30
PINK Lifestyle
nedelja9:30
BN Sat
petak15:00

Kategorije

  • Alternativna medicina
  • Hrana za dušu
  • Inspiracija
  • Lečenje duše i tela
  • Moda
  • Praktični saveti
  • Psihologija
  • Putovanja
  • Radost života
  • Recepti

Prijatelji emisije